Kategoria: informacja medyczna
Czym jest Zesp贸艂 jelita dra偶liwego? Jakie s膮 objawy zespo艂u jelita dra偶liwego? Kto choruje na Zesp贸艂 jelita dra偶liwego? Zesp贸艂 jelita dra偶liwego dieta, leczenie
Warto wiedzie膰, 偶e zesp贸艂 jelita dra偶liwego to przewlek艂a choroba uk艂adu pokarmowego. Zesp贸艂 jelita dra偶liwego polega na nawracaj膮cych zaburzeniach pracy jelit oraz ich nadreaktywno艣ci, niezwi膮zanych ze zmianami organicznymi lub biochemicznymi w organizmie. Na zesp贸艂 jelita dra偶liwego choruj膮 g艂贸wnie osoby do pi臋膰dziesi膮tego roku 偶ycia. Cz臋艣ciej wyst臋puje u kobiet ni偶 u m臋偶czyzn.
Zesp贸艂 jelita dra偶liwego objawy ma bardzo charakterystyczne. Zalicza si臋 g艂贸wnie do nich silny, skurczowy b贸l brzucha, zmiana cz臋sto艣ci wypr贸偶nie艅, wzd臋cia, a tak偶e zmiana konsystencji stolca. Mo偶na wyr贸偶ni膰 cztery postacie zespo艂u jelita dra偶liwego. Nale偶膮 do nich:
Zesp贸艂 jelita dra偶liwego gdzie boli brzuch oraz jakie s膮 objawy? Inne objawy charakteryzuj膮ce zesp贸艂 jelita dra偶liwego to wymioty, wzd臋cia, odbijanie, wczesne uczucie pe艂no艣ci po posi艂ku, pieczenie w nadbrzuszu, obecno艣膰 艣luzu w stolcu, uczucie zalegania pokarmu w 偶o艂膮dku, b贸l g艂owy, b贸l plec贸w, senno艣膰, a tak偶e nocne oddawanie moczu. Nale偶y pami臋ta膰, 偶e b贸le oraz biegunka zazwyczaj nie wyst臋puj膮 w nocy. B贸l najcz臋艣ciej wyst臋puje w podbrzuszu oraz z lewej strony brzucha.
Wiele os贸b zastanawia si臋 nad tym, jakie s膮 przyczyny zespo艂u jelita dra偶liwego. G艂贸wn膮 przyczyn膮 tej choroby jest zaburzenie regulacji osi m贸zg-jelito. Przyczyny zespo艂u jelita dra偶liwego nie s膮 do ko艅ca wyja艣nione. Wyr贸偶nia si臋 jednak grup臋 czynnik贸w, kt贸re mog膮 odpowiada膰 po cz臋艣ci za ten stan.
Do g艂贸wnych przyczyn wyst臋powania zespo艂u jelita dra偶liwego zalicza si臋 uwarunkowania genetyczne, aktywacj臋 uk艂adu odporno艣ciowego b艂ony 艣luzowej jelita i zmiany w przepuszczalno艣ci jelitowej, przebycie infekcji 偶o艂膮dkowo-jelitowych, wywo艂ywanych przez bakterie, pierwotniaki, paso偶yty i wirusy, przewlek艂y lub przemijaj膮cy stan zapalny, ilo艣ciowe i jako艣ciowe zaburzenia mikrobioty jelitowej, a tak偶e nadwra偶liwo艣膰 trzewna i zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego i czynniki psychologiczne.
Nale偶y wiedzie膰, 偶e rozpoznanie zespo艂u jelita dra偶liwego lekarz ustala na podstawie wnikliwego wywiadu, oceny objaw贸w, a tak偶e na podstawie diagnostyki, kt贸ra ma na celu wykluczenie innych chor贸b o podobnych objawach. Czynniki, kt贸re mog膮 wskazywa膰 na inn膮 przyczyn臋 objaw贸w to mi臋dzy innymi obecno艣膰 krwi w stolcu, utrata masy cia艂a, zwi臋kszona liczba bia艂ych krwinek, wodobrzusze oraz stan podgor膮czkowy i gor膮czka.
U os贸b, kt贸re choruj膮 na zesp贸艂 jelita dra偶liwego dieta, jest bardzo wa偶na. Niekt贸re produkty spo偶ywcze powoduj膮 nagromadzenie si臋 p艂yn贸w w obr臋bie jelit, co sprawia, 偶e dochodzi do fermentacji bakteryjnej. Ca艂kowite wyleczenie choroby za pomoc膮 odpowiedniej diety niestety nie jest mo偶liwe, ale mo偶e z艂agodzi膰 jej symptomy. Z menu nale偶y wyeliminowa膰 warzywa, jakimi s膮 cebula, czosnek, kalafior, koper oraz brukselka. Nie nale偶y spo偶ywa膰 tak偶e 艣liwek, jab艂ek, gruszek, moreli i arbuza. Niewskazane s膮 te偶 produkty nabia艂owe, do kt贸rych nale偶y twar贸g, 艣mietana, mleko i jogurty. Dobrym wyborem b臋dzie r贸wnie偶 rezygnacja z soczewicy, fasoli, grochu, a pistacji i orzech贸w nerkowca.
Osoby cierpi膮ce na zesp贸艂 jelita dra偶liwego powinny spo偶ywa膰 marchew, pomidory, kukurydz臋, dyni臋 oraz seler. Je艣li chodzi o owoce, najlepszymi z nich b臋d膮 winogrona, truskawki, banany oraz pomara艅cze. W diecie powinien znale藕膰 si臋 tak偶e parmezan, mozzarella, mleko migda艂owe i mas艂o orzechowe. Chore osoby mog膮 spo偶ywa膰 te偶 mi臋so ryby oraz jajka.
Warto wiedzie膰, 偶e w przypadku zespo艂u jelita dra偶liwego bardzo wa偶ny jest r贸wnie偶 spos贸b, a tak偶e cz臋stotliwo艣膰 spo偶ywania posi艂k贸w. Wa偶ne jest to, aby je艣膰 powoli, prze偶uwaj膮c dok艂adnie ka偶dy k臋s pokarmu. Konieczno艣ci膮 jest r贸wnie偶 rezygnacja z popijania obiadu r贸偶nymi napojami. Wypicie szklanki napoju jest dopuszczalne dopiero po oko艂o pi臋tnastu minutach od spo偶ycia posi艂ku.
Ca艂kowite wyleczenie zespo艂u jelita dra偶liwego niestety nie jest mo偶liwe. Istniej膮 jednak sposoby na z艂agodzenie objaw贸w. Je艣li chodzi o zesp贸艂 jelita dra偶liwego leczenie domowe, polega g艂贸wnie na piciu du偶ej ilo艣ci p艂yn贸w o temperaturze pokojowej, stosowanie technik relaksacyjnych, unikanie alkoholu oraz napoj贸w gazowanych. Z diety warto wykluczy膰 pokarmy, kt贸re wywo艂uj膮c gazy. Nale偶膮 do nich mi臋dzy innymi fasola, groch, kapusta, jab艂ka i gruszki. Bardzo dobra jest aktywno艣膰 fizyczna. Do potraw nale偶y dodawa膰 przyprawy, kt贸re wspomagaj膮 trawienie, nale偶膮 do nich kminek, majeranek, sza艂wia, rozmaryn oraz pieprz.
Istniej膮 r贸wnie偶 sposoby, kt贸re pomog膮 unikn膮膰 zespo艂u jelita dra偶liwego. W tym celu nale偶y zadba膰 o to, aby w diecie znalaz艂y si臋 takie produkty jak ma艣lanka, kefir, probiotyczne 偶贸艂te sery, og贸rki kiszone, a tak偶e sok z kapusty. Mo偶na r贸wnie偶 stosowa膰 probiotyki, kt贸re ka偶dy bez problemu mo偶e zakupi膰 w aptece. Dobrym rozwi膮zaniem b臋dzie r贸wnie偶 poznanie metod, kt贸re pozwol膮 zredukowa膰 stres.
Wy艣wietlenia: 206